mina mål
Målen är mina löften.
Tänkte dela med mig av mina mål som jag ska nå under 2012. Mycket handlar om förbättring. Ja kommer försöka att tänka mer på mig själv, försöka att lyssna på mig själv och min känsla och vad den säger. Stressa ner, men det är fan det största hindret för mig. När jag ibland berättar för någon vad jag gjort så kan min dag se ut så här.
Jag hann vakna, satte på kaffe, under tiden kaffet rann ner tog jag en dusch, sminkar mig , plattar håret och klär mig. sedan dammsög jag tvättade golvet, och hängde tvätt samt stoppa i en ny maskin. Åkte och handla fikade med någon, laga mat, åt mat , diskade. vek tvätt, hängde upp mer tvätt. Plugga äta kvällsmat och sen varva ner för att sova. Så varva ner, men för det krävs en planering . Kan inte komma ifrån det, ju bättre planering dessdå mer tid får man. Så därför är min kallender värdefull som jag fick i julklapp :) Sen för att stressa ner ska jag sysselsätta mig med saker jag förr tyckt varit helt onödigt, typ som att läsa en bok eller gå en promenad. Eller varför inte bara sitta ner? Men stressa ner , men en dag i taget är verkligen inte min grej, men jag får försöka. Har dessutom fruktansvärt svårt för att bara sitta innan allt är gjort. Finns inget bättre än att sätta sig ner med en kopp kaffe och en underbar (förskräcklig) cigg och bara njuta för att man hunnit med allt. Men jag får försöka avstyra det oxå.
Ta hand mer om mig själv, måde själsligt och kroppsligt .
Unna mig själv saker . Jag älskar att schoppa, och framför allt handlar jag hellre saker en kläder och skor, tycker mycket om det med, men jag är en prylbrud, älskar små shabby chick saker, de äldre lantliga stile, att släppa in mig på en loppis är inte lätt. Jag går lös på sådanna ställen, och ibland är jag för snål ( dock inte på loppisar) men jag unnan mig själv inte vissa saker som jag verkligen vill ha. Eller vill göra, spaweekend eller små minisemestrar , jag slösar bort tid på att stressa i stället för attt unna mig saker. Så mer unna mig och min underbara pojkvän saker . Och så självklart att ta tag i vikten, men jag kommer inte att göra några större förändringar, inga gi eller lchf , kommer bara tänka på vad jag stoppar i mig och vikten av att röra sig , och de passar ju bra med att ha lite kvalitetstid i form av promenader.
Positiva tankar.
Tänka positiv. Tänka positivt , vad som än händer så ska jag försöka positivt, inte ge upp så lätt och stå på mig. Ochhålla huvudet högt.
