Det går neråt men uppåt
Nu kan det bara gå åt ett håll , neråt ! I vikten alltså:) med dessa
Skor ska jag svettas , jag ska skrika , jag ska gråta sen ska ja köpa nya , Ne vars så illa ska det inte vara. Men de som känner mig vet att jag har väldiga problem med mina fötter , så nu har jag äntligen ett par bra skor . Och när Jag säger problem då menar jag verkligen problem , blir liksom inte bara lite öm, men det är en annan historia . Framöver i bloggen ska jag försöka skriva mycket om hur jag går till väga med min vikt, mina framgångar och motgångar . Sju kg mer ska jag ner och min plan är.
Äta mindre alltså så som jag gjort . Hälften . Så jag äter från en mindre tallrik. Unnar jag mig fredagsmys blir det en liten skål , inte två liter cola utan en liten 33:a sorligt men sant:)
Gå gå gå , promenera. Mitt jobb är guld i detta läge då jag kan gå runt till våra pensionärer så då får jag mycket av det , men inte allt . Sen framöver kan det bli att jogga på jorden i stället för att promenera .
Mycket vatten , vatten vatten och vatten.
Tänker alltså inte förbjuda mig själv att äta vissa saker , utan bara att ta mindre av det, men så klart försöka låta bli. Det absolut jävligaste är att sluta med sockret i kaffet !
Im on My way :)
